Sporun Sağlığa Faydaları

Sağlıklı bir vücuda sahip olmanın yolu spor yapmaktan geçer. Çok çeşitli spor dalları içerisinde başkalarıyla birlikte yapılan sporlar daha tercih edilendir. Tek başına yapılan spor yapmak için kendini zorlamak pek çok insana güç gelir. Oysa tenis, volaybol, basketbol gibi başkalarıyla oynana oyunlara ya da bir cimnastik kulubünde toplu halde yapılan çalışmalara katılmak kolaydır. Ayrıca bu yoldan kişi toplumal çevresini genişletme yeni ilişkiler kurma ve birlikte spor yapacak arkadaşlar edinme olanağı da bulur. Spor yapan bir insan formunu geliştirdikçe kendine güveni artar.
Spor yapmak kalbin ve akciğerlerin daha iyi çalışmasını sağlar. Spor yapmak solunum organlarını ve kasları kuvvetlendirir.Spor vücudun erken yaşlanmasını önler.





Diyabet
Hipertansiyon
Güneş alerjisi
Haşimato tiroiti
Karaciğer kanseri nedir?
Pankreas Kanserinin Belirtileri Nelerdir?
Tırnak batması
Horlama nedenleri ve tedavisi
Hamilelikten Önce Diyet Yapılır mı?