Ender Saraç Zayıflama Çayı Tarifi
Ünlü diyetisyen Ender Saraç, sizlere zayıflamak için farklı bir çay tarifi veriyor. Aktardan alabileceğiniz malzemelerle kolayca evde hazırlayabileceğiniz zayıflama çayı için gerekli malzemeler şunlar:
- Yarım çay kaşığı funda yaprağı
- 3 yaprak melisa otu
- 2 adet avakado yaprağı
- Yarım çay kaşığı zencefil
- Küçük bir tutam kekik
- Küçük bir tutam biberiye
- 6 adet saplarıyla beraber maydonoz
- İnce bir dilim limon
- 2 yaprak sinameki
Ender Saraç Zayıflama Çayı Nasıl Yapılır?
1. Yukarıdaki malzemelerden limon hariç gerisi, yaklaşık bir su bardağı kadar suyun içinde 2 dakika kaynatılır.
2. Zayıflama çayı, 5 dakika demlenmesi için bekletilir.
3. Bitki çayımıza limon eklenecek. Sonra şekersiz ve sıcak olarak günde 3-4 defa içilecek.
2. Zayıflama çayı, 5 dakika demlenmesi için bekletilir.
3. Bitki çayımıza limon eklenecek. Sonra şekersiz ve sıcak olarak günde 3-4 defa içilecek.
Ender Saraç Zayıflama Çayı Kullanımı
Bu çayı içerken, ne çok tok ne de çok aç olmamanız gerekiyor. Her çay içeceğinizde bu zayıflama çayını taze olarak demlemeniz gerekiyor. Kesinlikle tatlandırıcı ve şeker katmıyoruz. Sıcak olarak içilmesi gerekiyor.
