Banu Çadırcı İle Yoga Terapi

'Yıl 2012… Yoga Terapi sınıfında ders başlayacaktı. İçimde belirsizlikten doğan bir telaş ve heyecan vardı. Sınıfa ilk girdiğimde hocam Banu Çadırcı’nın gülüşü karşıladı beni. Yumuşak ses tonuyla ‘boş bulduğun yere matını yerleştirebilersin’ dedi gülümseyerek. Öyle kibar ve sakindi ki; içimdeki telaş toz bulutuna karışıp uçuverdi bir anda.

Matımı serdim. Yerleştim. Dakikalar kalmıştı dersin başlamasına. Kapı kapandı ve ders başladı. Sayılar, nefes, pozlar arasında akıp gidiyorduk usulca. Sevmiştim sakin ritmi ve bu dersi. Ağır bedenim giderek yerini gergin noktalarımın rahatlamasına bırakıyordu. Bedenim...'

Yoga Terapi tatiline hazır mısın? Çantanı yap ve şifalanmaya hazırlan.

Devamını okumak için...